Menjadi orang baru di kelas bukanlah hal yang mudah, merasa seperti tidak tahu apa yang sedang terjadi. Semua perasaan ini sepenuhnya normal dan itu tidak masalah. Setiap orang mengalami hal ini ketika pertama kali memulai Brazilian Jiu Jitsu, jadi semua orang di ruangan tahu persis bagaimana perasaan Anda. Cobalah untuk tetap positif dan nikmati perjalanannya. Jika Anda terus datang secara konsisten dan terbuka untuk belajar, Anda akan secara perlahan meningkat.
Berikut beberapa tips untuk membantu Anda memulai dengan baik:
- Saat waktunya untuk berlatih (roll), tetap tenang dan coba terapkan teknik-teknik yang Anda ketahui.
- Selalu datang dan ikut kelas.
- Kuasai teknik dasar-dasar terlebih dahulu.
- Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.
- Selalu terbuka untuk belajar, bahkan jika itu adalah posisi yang tidak Anda kira akan Anda gunakan.
- Jika Anda tidak bisa memahami suatu teknik, jangan frustrasi. sering kali diperlukan peninjauan kembali teknik rumit di kemudian hari agar benar-benar terasa lancar dan alami
- Konsistensi adalah kunci.
- Tinggalkan ego Anda di rumah agar bisa menghindari cedera dan berlatih lagi di lain hari.
- Latihan berulang-ulang (drill).
- Latih sebanyak mungkin, semakin banyak Anda berlatih, semakin cepat Anda akan berkembang.
- Nikmati perjalanan.
- Terimalah kekalahan dalam latihan dan belajar darinya. Semua itu adalah bagian dari proses.
- Ajukan pertanyaan.
- Tetap hadir selama roll agar Anda tahu apa yang berhasil, apa yang tidak berhasil, dan apa yang salah.
- Buat jurnal dan tuliskan apa yang Anda pelajari, apa yang berhasil, dan apa yang perlu Anda tingkatkan setelah setiap sesi latihan.
- Bangun rasa percaya diri dari keberhasilan kecil.
- Jaga kebersihan diri.
- Bulan pertama adalah yang paling sulit. Jangan menyerah, dan Anda akan senang jika anda tetap bertahan.
- Datanglah ke kelas bahkan jika Anda tidak merasa ingin melakukannya.
- Itu normal dan wajar untuk memiliki sesi latihan yang kurang bagus, jadi jangan biarkan hal itu membuat Anda down dan usahakan untuk tetap positif.
- Jangan takut untuk kalah.
Jika kamu belum pernah latihan sebelumnya dan mencari tempat berlatih Brazilian Jiu Jitsu kamu bisa datang saja ke Gym kami dengan instruktur yang berpengetahuan, berdedikasi, dan terampil yang dipilih untuk berada di gym kami untuk membantu Anda mencapai tujuan baik Anda berlatih untuk bersenang-senang, hobi, kompetisi, atau mencari rutinitas kebugaran baru. Cek jadwal kami di sini
