Struktur kelas yang umum untuk semua kelas kami di Kemang Jiu Jitsu adalah pemanasan, teknik, dan kemudian sparring. Jika Anda baru mengenal BJJ tidak perlu khawatir, kelas kami sangat friendly untuk yang baru belajar BJJ. Di kelas Fundamental dirancang untuk mengajarkan Anda semua teknik dasar inti BJJ, sehingga Anda akan dapat melakukan transisi dengan lancar. Jika Anda tidak menguasai dasar-dasarnya, teknik yang lebih susah akan sulit dipelajari dan dipahami.
1. Pemanasan
Pemanasan biasanya melibatkan sedikit berlari di sekitar matras, dan beberapa gerakan pemanasan dasar Jiu-Jitsu yang harus diketahui semua orang. Penting untuk tidak pernah melewatkan pemanasan terutama saat Anda masih pemula karena ada hal penting yang perlu dipelajari dan ini akan membantu Anda menghindari cedera. Jika Anda merasa canggung atau tidak tahu cara melakukan gerakan-gerakan tersebut, jangan khawatir. Semua orang merasakan hal itu saat pertama kali memulai dan instruktur akan siap membantu Anda. Sebelum Anda menyadarinya, pemanasan akan menjadi kebiasaan sebelum berlatih.
2. Teknik
Pada Kelas fundamental Dasar, tekniknya akan sangat sederhana dan tidak memerlukan banyak langkah. Setiap orang hanya akan duduk untuk menyaksikan instruktur mengajarkan gerakan hari itu dan setelah dia selesai, semua orang berpasangan dan mempraktikkan teknik tersebut. Instruktur akan berkeliling mengamati semua orang dan menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang teknik ini, jadi jangan khawatir jika Anda merasa tersesat. Instruktur akan siap membantu Anda dan jika Anda dipasangkan dengan seseorang yang lebih mahir, mereka juga dapat membantu Anda
3. Sparring Jiu Jitsu
Saat pertama kali anda berlatih, mengikuti sesi sparring tidak diwajibkan itu adalah keputusan anda, apakah Anda ingin melakukan sparring atau tidak. Banyak orang yang meluangkan waktu untuk sesi sparring pada saat latihan pertama kali dan banyak yang hanya menonton. Jika Anda hanya mengetahui gerakan yang baru Anda pelajari, tidak masalah. Cobalah untuk tidak stress tentang segala hal yang tidak Anda ketahui dan lakukan saja gerakan yang Anda ketahui. Instruktur akan menjelaskan aturan sparing dan tujuan yang harus Anda pikirkan saat Anda melakukan sparring bersama pasangan Anda.
Jiu-Jitsu adalah perjalanan pribadi dan setiap orang menjalani prosesnya secara berbeda. Penting untuk diingat untuk menikmatinya dan selalu terbuka untuk mempelajari hal-hal baru meskipun menurut Anda itu tidak akan menjadi sesuatu yang Anda tambahkan ke dalam permainan Anda. Semua orang memulai dengan sabuk putih dan di sini di Kemang Jiu Jitsu kami menyambut anggota baru, dan kami selalu bersemangat melihat seseorang merasakan kegembiraan Jiu-Jitsu untuk pertama kalinya.
Jika kamu belum pernah latihan sebelumnya dan mencari tempat berlatih Brazilian Jiu Jitsu kamu bisa datang saja ke Gym kami dengan instruktur yang berpengetahuan, berdedikasi, dan terampil yang dipilih untuk berada di gym kami untuk membantu Anda mencapai tujuan baik Anda berlatih untuk bersenang-senang, hobi, kompetisi, atau mencari rutinitas kebugaran baru. Cek jadwal kami di sini
