Jika Anda berlatih BJJ, Anda sudah tahu bahwa hal itu cenderung menyita pikiran Anda bahkan saat Anda tidak berada di atas matras, jadi manfaatkan waktu senggang ini untuk terus berkembang.
10 CARA ANDA DAPAT MENINGKATKAN BJJ ANDA DARI MAT:
1. Visualisasi
2. Jurnal
3. Petakan rencana permainan (game plan) Anda
4. Buat daftar kekuatan (Gerakan Favorit) dan kelemahan Anda
5. Tuliskan tujuan anda
6. Teknik belajar
7. Tonton pertandingan
8. Makan Sehat & Latihan Kekuatan
9. Berlatih silang dengan aktivitas menyenangkan lainnya
10. Terhubung dengan praktisi BJJ lainnya
Ini tentu merupakan hal bagus untuk dilakukan jika Anda sedang sakit, cedera, atau tidak dapat berlatih untuk sementara waktu. Ini akan membuat pikiran Anda tetap aktif memikirkan Jiu Jitsu sehingga proses kembali ke matras menjadi lebih mudah. Ini juga akan membantu Anda merasa produktif dan tidak merasa sedih karena tidak bisa berlatih. Anda akan kagum betapa banyak yang bisa Anda pelajari hanya dengan menonton dan mempelajari rekamannya.
Jika kamu belum pernah latihan sebelumnya dan mencari tempat berlatih Brazilian Jiu Jitsu kamu bisa datang saja ke Gym kami dengan instruktur yang berpengetahuan, berdedikasi, dan terampil yang dipilih untuk berada di gym kami untuk membantu Anda mencapai tujuan baik Anda berlatih untuk bersenang-senang, hobi, kompetisi, atau mencari rutinitas kebugaran baru. Cek jadwal kami di sini
