Jika Anda merasa terhenti dalam kemajuan BJJ Anda, satu nasihat yang dapat diambil adalah fokus pada penyempurnaan dasar-dasar teknik. Ini mungkin terlihat tidak intuitif, terutama jika Anda sudah berlatih untuk waktu yang lama dan merasa seharusnya berkembang ke teknik yang lebih canggih. Namun, menguasai teknik dasar sangat penting untuk meningkatkan permainan secara keseluruhan. Untuk melewati fase stagnasi, pertimbangkan hal-hal berikut:
Kembali ke Teknik dasar:
Perbaiki dasar-dasar posisi, teknik, dan gerakan yang Anda gunakan dalam permainan Anda. Fokus pada menyempurnakan postur, timing, dan pemahaman Anda terhadap teknik-teknik tersebut.
Latihan dan repetisi:
Latih teknik-teknik Anda berulang-ulang sampai menjadi kebiasaan. Fokus pada menyempurnakan detail-detailnya, dan berusaha untuk melakukan teknik dengan presisi dan efisiensi.
Analisis permainan Anda:
Tonton rekaman latihan atau pertandingan Anda untuk mengidentifikasi area-area kelemahan dan di mana Anda dapat meningkat. Fokus pada teknik-teknik atau posisi-posisi tertentu yang sulit bagi Anda, dan usahakan untuk memperbaikinya.
Cari bimbingan:
Konsultasikan dengan pelatih, rekan latihan, atau praktisi yang lebih berpengalaman untuk mendapatkan bimbingan dan saran dari pelatih. Mintalah saran untuk meningkatkan teknik Anda dan tips tentang cara mengatasi kelemahan Anda.
Ingatlah, BJJ adalah perjalanan yang membutuhkan kesabaran, ketekunan, dan dedikasi. Dengan fokus pada penyempurnaan dasar-dasar, Anda dapat melewati fase stagnasi dan terus berkembang dalam latihan Anda. Teruslah latihan dan tetap berlatih.
Jika kamu belum pernah latihan sebelumnya dan mencari tempat berlatih Brazilian Jiu Jitsu kamu bisa datang saja ke Gym kami dengan instruktur yang berpengetahuan, berdedikasi, dan terampil yang dipilih untuk berada di gym kami untuk membantu Anda untuk mencapai tujuan yang baik. Anda berlatih untuk bersenang-senang, hobi, kompetisi, atau mencari rutinitas kebugaran baru. Cek jadwal kami di sini
